Skąd bierze się bruksizm i napięcie?
Jedną z głównych przyczyn jest stres oraz przewlekłe napięcie mięśniowe. Problem może być również związany z nieprawidłową pracą stawu skroniowo-żuchwowego, wadami zgryzu lub napięciami w obrębie szyi i kręgosłupa.
Często jest to dolegliwość wieloczynnikowa, dlatego wymaga całościowego podejścia.
Jak fizjoterapia pomaga w leczeniu?
Fizjoterapia polega na pracy manualnej z mięśniami żucia, mięśniami szyi oraz strukturami stawu skroniowo-żuchwowego.
Terapia pomaga zmniejszyć napięcie mięśniowe, poprawić ruchomość stawu oraz ograniczyć dolegliwości bólowe. Ważnym elementem jest również edukacja pacjenta i praca nad codziennymi nawykami.
Kiedy warto zgłosić się do fizjoterapeuty?
Jeśli pojawia się ból szczęki, trzaski w stawie lub napięciowe bóle głowy, warto skonsultować się ze specjalistą. Wczesna terapia pozwala uniknąć pogłębiania problemu.
Nieświadome zaciskanie lub zgrzytanie zębami, najczęściej w nocy, powodujące bóle szczęki i głowy.
Tak, stres powoduje napięcie mięśni, które często objawia się bruksizmem.
Poprzez ćwiczenia rozluźniające mięśnie, terapię manualną i edukację w zakresie relaksacji mięśni żuchwy.
