Blog

Bole glowy.jpg
21.04.2018

Jak długo chcesz leczyć ból głowy... objawowo?


Jest wiele przykładów problemów z jakimi borykają się moi pacjenci a w ogóle nie wiążą oni zawodu fizjoterapeuty jako ze źródłem pomocy. Dziś chciałbym poruszyć temat bólu głowy, który niewątpliwie jest takim przypadkiem.

Kategoria: Artykuł

Coraz więcej osób cierpi dzisiaj z powodu bólu głowy. Można go podzielić na samoistny oraz tak zwany wtórny – objawowy. Zgłębiając lekturę tego problemu natknąłem się na pozycje w literaturze, które wskazują, że nawet 75% bólów głowy może mieć podłoże napięciowe. Wrażenie ucisku na czaszce, promieniowanie bólu od potylicy, często siedząca praca oraz stres w wywiadzie dają nam niemal 100% pewność, iż pacjent, który znalazł się w gabinecie ma problem z NBG (napięciowy ból głowy).

Przyczyną NBG jest kilka czynników. W oparciu o praktykę za najbardziej istotne uważam naszą fizjologię i stres a także brak ruchu. W zdecydowanej większości problem dotyczy osób, które mają zniesioną lordozę szyjną, pracę siedzącą i odwodnienie organizmu. Kluczowy jako źródło pojawiania się bólu jest stres i nieumiejętność radzenia sobie z nim. Uwieńczeniem całości jest brak ruchu, który działa jako naturalny antystresor i czynnik powodujący ukrwienie mięśni. Ból w NBG wynika z ucisku nerwu potylicznego większego przez struktury powięziowe. Jest to więc problem mechaniczny. Co za tym idzie? Nie powinno się stosować farmakoterapii lecz działanie rozluźniające, uwalniające napięcie i przywracające ślizg nerwu względem innych tkanek.

Jak wygląda terapia w praktyce? W pierwszej kolejności wykonuje haczykowanie mięśni obręczy barkowej – czworobocznego, podpotylicznych, czepca ścięgnistego. Ten ostatnio bezpośrednio ogranicza ślizg nerwu Arnolda powodując promieniowanie bólu od potylicy na skronie i czoło. Następnie wykonuję manipulację stawu szczytowo – potylicznego w kręgosłupie szyjnym. Całości dopełnia kinesiotaping, który zmniejsza napięcie napiętych mięśni.

Ból głowy to poważny problem. Nie pozwólmy jednak wmówić sobie, że jedynym wyjściem z sytuacji jest tabletka przeciwbólowa. Choć problem jest poważny można leczyć go przyczynowo i kompleksowo. Jako wsparcie w mojej terapii przychodzi Arkadiusz Czajkowski - Twój trener personalny – świetny fachowiec od aktywności fizycznej oraz Miejska Farma Day SPA – jako miejsce gdzie zrównoważona zostanie dieta, kluczowa przy NBG.

Czy chcesz, żebym Tobie pomógł?

Sylwia Żuchowska
23.08.2018
Witam, cierpie na ciągłe bóle głowy.ostatnio trwały 2tygodnie.lekarz z poradni ni pomaga mówią że prawdopodobnie od kręgosłupa.proszę o pomoc.

DODAJ KOMENTARZ